先日、といっても月をまたいでしまいましたが、、
浮島ガーデン主催の、「第一回　断食合宿」を無事終えました。

私達も初めてのことだったので、天気のことや、
皆さんが、断食をしながら快適に過ごせるのか、
心配でしたが、、　（私達も、皆さんと同じ気持ちをちょっとでも味わいたく、
半断食で参加しました。）

断食していく中で
皆さんの表情が来島された時より、どんどん変化していく様子がわかり、

皆さんほんとうに楽しそうで、
食事をしていないのに、満ちていて、キラキラしていました！


断食といっても、何も口に入れない（水と塩だけ）というのではなく、
酵素ジュースを摂取しながらの断食なので、

そんなに空腹感はないそうです。





他にも、梅醤番茶や玄米コーヒー、穀物スープなども飲んだりしながらで
囲炉裏の部屋が、しあわせなあったかい匂いでいっぱいでした。

そして、浮島ガーデンの直子さんが作って下さった、「玄米甘酒」は
心に染みる、素晴らしい味でした〜〜

美味しくって、優しくて、今でも忘れられない！！


そして、ここには
近くにお店もないし、TVもないし、広告看板もない、

自然の音や風景に囲まれているので、とてもリラックスできて良かったです。


岡部先生のお話を、
私も少し参加させていただきましたが、

自然と耳にスッと入ってくる話し方で、
目からウロコなお話がたくさん聴けました。

時々おやじギャグも混じっていて、笑えますし、為になるお話がたくさんです。
興味があるかたは、CDも出してらっしゃるので、聴いてみて下さい！



本も何冊か購入しました。

私は体の冷えがなかなか治せないのですが、
先生からゴボウ茶をプレゼントして頂いたので、
毎日飲んでいまーす。

ドリップしたあとも、このゴボウはそのまま使えるので、
ご飯に混ぜたり、コロッケに入れたり、色々使っています。


最後に、このような企画に
ここカーサビエントを選んで下さった直子さんに、とっても感謝しています。

直子さんとは、伊江島に移住してまだ２ヶ月位の時に
初めてお会いしてからのおつきあいですが、

直子さんはたくさんの引き出しを持ってらして、
私達に驚きをたくさん下さる方、導いて下さる方、
そして、とても素敵な方です。

ありがとうございます、
岡部先生、県内県外から来て下さった方々にも
心から感謝しています！


この楽しい合宿、来年も計画中です！！

来年は私も、みっちり参加したいと思います。


皆さんも、一緒に、まずはプチ断食して
体をデトックスして、リセットしてみませんか？

土用の新月前後は浄化に良い日とされています。

次の土用は、４月１７日です。
週末にプチ断食してみましょう☆